Az egészségünk megóvása mindennél fontosabb. Ezt valószínűleg mindannyian tudjuk – legalábbis fejben. A gyakorlatban viszont sokszor megrekedünk a szavak szintjén. Pedig az egészségünket nem lehet pusztán jókívánságokkal, pozitív gondolatokkal fenntartani – és főként nem fejleszteni.

Mit jelent számomra az egészség? A testi, lelki és szellemi jólét harmonikus egysége. Ez a három szint egymásra hat, és egyik sem hanyagolható el. Azt is fontosnak tartom leszögezni, hogy szerintem nem kizárólag a lelki problémák betegítenek meg bennünket (ahogyan azt a pszichoszomatikus elméletek gyakran állítják), hanem sokkal inkább a szellemi képességeink, ismereteink hiányosságai és tévedéseink .

...

Kincs István vagyok (69), és igyekszem egészségesen, fitten élni! Erről nem csak beszélek, hanem ezért mindent meg is teszek! (Hogy ez mit jelent egy későbbi írásomban kifejtem!) Mi a célom ezzel a blog rovattal? Számomra szinte felfoghatatlanul alacsony az átlagéletkor hazánkban, - ez különösen igaz a férfiakra! Távol áll tőlem a hetvenkedés, de szerintem 70 fölött is lehet fitten, egészségesen, aktivan élni! E tekintetben szeretnék az érdeklődők számára inspirációkat nyújtani! Örömmel várom az észrevételeket, javaslatokat és kritikai észrevételeket! 

Én mint nyugdíjas a cégvezetést (Őrmester Nyrt.) átengedtem a fiamnak Gergőnek, -  viszont egy új szenvedélyt találtam magamnak. Ez pedig az egészséges  életmód, ezen ...