Amin a figyelmünk van, az növekszik Sokszor halljuk ezt a mondatot: „Amin a figyelmed van, az növekszik.” (Ezt a gondolatot egyébként először L. Ron Hubbardtól olvastam.) Bár nem tudományos definíció, a pszichológia és az agykutatás mégis alátámasztja. A figyelem ugyanis olyan, mint egy reflektor:…

 A gyűlölet – amint azt a szó etimológiai elemzése is jelzi – összegyűlik az emberben, és bizony: előbb-utóbb ÖL. Ez nem egyszerűen rossz érzés, hanem egy alattomos, belülről romboló állapot. Lényege, hogy a másikat teljesen elutasítjuk, és tudatosan vagy tudattalanul a megsemmisítését kívánjuk. Bár…

  :placebo vagy valóság? Hányszor hallottuk már, hogy valaki a hite erejével gyógyult meg? És hányszor találkozunk olyan történetekkel, amelyek csodás felépülésekről szólnak? Lehet, hogy titokzatos erők munkálkodnak a háttérben – de az is lehet, hogy maga a hit rejti magában a csodát. Nem…

…és miért lenne érdemes időben észbe kapni?   Van némi rálátásom – sőt, mondhatni testközeli tapasztalatom – a menedzserek mindennapjaira. Folyamatos pörgés, állandó készenlét, napi döntésdömping. Határidők, felelősség, tűzoltás – gyakran egyszerre. A „pihenés” szó pedig leginkább csak egy humoros…

Amikor valaki azt mondja: „böjtölök”, ez sokféle dolgot jelenthet. Van, aki egyszerűen csak nem eszik húst, mások 24 órán át kizárólag vizet fogyasztanak. Akad, aki időszakosan korlátozza az evést, és olyan is, aki pár napig gyümölcs- vagy zöldségleveken él. Látható tehát, hogy a böjt fogalma…

Az öregedés természetes folyamat, ezt nem kerülhetjük el – de abban már van választási lehetőségünk, hogyan éljük meg. Nyugdíjas éveink lehetnek szürkék és fáradtak, de lehetnek derűsek, lendületesek és inspirálóak is. Bevallom, én is érzem, hogy már nem mindig olyan könnyű a tempót tartani, mint…

Egy átlagos napon 60–80 ezer gondolat cikázik át az agyunkon. Ha belegondolunk, ez olyan, mintha egész nap egy belső rádió szólna bennünk, amit nem lehet kikapcsolni – legfeljebb halkítani. Egy találó (és humoros) megfogalmazás szerint: csupán annyi különbség van a zseni és az őrült között, hogy a…

  Hippokratész, az ókori orvos már több mint kétezer éve úgy tartotta, hogy a „humor” a szervezet nedveit jelenti, amelyek egyensúlya határozza meg az ember testi és lelki jóllétét. Zseniális megérzés volt: ma már a tudomány  is igazolja, hogy ha van humorunk, jobban érezzük magunkat, és jobb az…

  – mielőtt a tested szól helyetted! Akinek van autója, az pontosan tudja: időnként muszáj szervizbe vinni. Minél idősebb egy jármű, annál több törődést kíván. És milyen érdekes: az emberi testtel ugyanez a helyzet. Csak mi gyakran hajlamosak vagyunk megfeledkezni erről… Ahhoz, hogy jó kondiban…

  Sokan büszkék vagyunk az anyanyelvünkre – csak épp nem mindig tudjuk pontosan, miért is. A szavak mögé ritkán nézünk be, mint egy régi szekrénybe, amely tele van őseink gondolataival, érzéseivel, sőt... tudásával. A magyar nyelv egymilliónál is több kifejezést rejt, a tűpontos meghatározások és…