Nap mint nap körülvesz bennünket, mégis hajlamosak vagyunk alábecsülni, a  NAPfényt. Nemcsak világosságot ad, hanem energiát, egyensúlyt, életet. A legtöbben el sem tudjuk képzelni, mennyire nélkülözhetetlen az egészségünk szempontjából – egészen addig, amíg hiányozni nem kezd. Jó NAPot kívánok! De…

  Matuzsálem, a Biblia szerint, 969 évig élt. Valljuk be: ez mai ésszel szinte felfoghatatlan — és hát, ha ez tömegméretüvé válna, nyilvánvaló feszültségeket keltene a mai  túlnépesedett bolygón!  Eközben azonban egyre többen beszélnek arról, hogyan lehetne nemcsak hosszabban, hanem jobban,…

  Az egészségünk megóvása mindennél fontosabb. Ezt valószínűleg mindannyian tudjuk – legalábbis fejben. A gyakorlatban viszont sokszor megrekedünk a szavak szintjén. Pedig az egészségünket nem lehet pusztán jókívánságokkal, pozitív gondolatokkal fenntartani – és főként nem fejleszteni. Mit jelent…

  Kincs István vagyok (69), és igyekszem egészségesen, fitten élni! Erről nem csak beszélek, hanem ezért mindent meg is teszek! (Hogy ez mit jelent egy későbbi írásomban kifejtem!) Mi a célom ezzel a blog rovattal? Számomra szinte felfoghatatlanul alacsony az átlagéletkor hazánkban, - ez különösen…